Személyi edzés
Szilárddal
Grünfelder Szilárd
Testnevelő, személyi edző, Mens Physique
+36 205364733
Személyi edzés: Testnevelő, személyi edző, csoportos óraadó vagyok, a Mens Physique versenyző Team Fitrade és a Fitbobyyteam alapítója. Több sportágban is tevékenykedtem magas szinten. Rövidtávfutóként az ország legjobbjai között versenyezhettem, néhány komolyabb eredménnyel.
Végzettség:
– Testnevelési Egyetem: Testnevelő, edző + Atlétika szakedző
– Fitness Akadémia: Fitness instruktor, csoportos fitness instruktor büszkélkedhetek!
Egyéb info:
– Fontos, hogy nem csak a személyi edzéseden vagyok aktív, figyelemmel kísérem az összes tényezőt, ami a fejlődésedet segíti.
– Kizárólag komoly érdeklődők jelentkezését várom, aki eredmény motivált! Keress privátban és kezdjük el ma!
12 év tapasztalat
Rengeteg referenciával, tapasztalattal rendelkezem munkásságom alatt!
Garantált eredmény
Garantálom, hogy nem fogod megbánni, ha komolyan gondolod!
Személyes Program
Aki azt teszi amit kérek, azt éri el, amit szeretne! Szeretném ha velem tartanál!
fedezd fel a Személyi edzés folyamatát
Edzőink
Minden téren a legjobbak!
Balázs Emese
Ha nem kifogásokat keresel, hanem megoldásokat – jó helyen jársz.
Gyerekkorom óta sportolok, de egy mozgásszervi probléma tanított meg igazán arra, hogyan működik a test, és erősítette meg bennem azt a szemléletet, hogy a beletörődés helyett a megoldásokat keressem. Ez a tapasztalat az edzői munkám alapja: nincs egyetlen út - de van számodra megfelelő út. Mindig lehet fejlődni.
Végzettségeimet az IWI Nemzetközi Fitnesziskolában szereztem:
sportoktató (testépítés fitnesz szakág)
funkcionális tréner
személyi edző
Edzéseimen a súlyzós edzés erejét kombináljuk a funkcionális szemlélettel. Attól függően dolgozunk, hogy mi a célod: izomépítés, formálódás, erősödés – vagy egyszerűen az, hogy jobban érezd magad a testedben. És ha úgy tartja kedved, nyáron gond nélkül felmássz a cseresznyefára.
Akár most kezdenéd, akár már tapasztalt vagy és szintet lépnél – együtt dolgozunk a céljaidon. Akkor is várlak, ha valamilyen fájdalom, korábbi sérülés vagy bizonytalanság miatt még hezitálsz – pontosan tudom, milyen innen elindulni.
Králik Norbert
Üdvözöllek!
Králik Norbert vagyok, 43 éves és "vasfanatikus". Gyerekkorom óta meghatározó szerepet tölt be a sport az életemben! Hardcore edzés, folyamatos motiválás, határaid átlépése, erő és izomtömegnövelés amire számíthatsz ha hozzám jössz edzeni. Számomra a legnagyobb siker edzőként, amikor azt látom, hogy aki hozzám fordul, az edzésről edzésre fejlődik és legyőzi a saját korlátait. Nincs lazsálás, telefon nyomkodás, csak Te, a vas és jómagam.
Segítségedre tudok lenni izomtömeg és erőnövelésben, sérülés vagy hosszú kihagyás utáni újrakezdésben kortól függetlenül. Ha ketten szeretnétek jönni, lehetőség van páros edzésre is, ha azonos a célotok! 2015-ben szereztem meg a testépítés-fitness sportedző képesítést a Testnevelési Egyetemen.
Ilyés Róbert
A mozgás gyerekkorom óta az életem része – 4 éves korom óta futballozom, és már fiatalon megtapasztaltam, mennyit számít a rendszeres edzés és a tudatos felkészülés. Serdülő koromban fociztam a Puskás Akadémiánál, később a nagypályás futball mellett futsalban is kiprobáltam magam az ELTE-BEAC csapatánál ahol U18 korosztályban az I. Osztályú bajnokságban 3. helyezést értünk el. Ezután térdsérülések miatt háttérbe szorult a focizás és a rehabilitációra, erőnléti edzésekre fókuszáltam.
18 éves korom körül kezdtem el komolyabban foglalkozni a saját testsúlyos és erőnléti edzéssel. Ekkor vált számomra világossá, hogy az edzés nem csak a teljesítményről szól, hanem arról is, hogy jobban érezd magad a testedben, energikusabb legyél és fejlődni tudj hosszú távon.
Fitnesz instruktor végzettséget szereztem BEST-WORK kft-nél, és a gyakorlati tapasztalataimat Grünfelder Szilárd mellett mélyítettem el, aki több mint 10 éve dolgozik személyi edzőként. Ez idő alatt megtanultam, mennyire fontos a helyes technika, a fokozatosság és az egyénre szabott edzés.
Az edzéseimen a cél nem az, hogy „szétszedjelek”, hanem hogy fejlődj – legyen szó erőnlét javításról, fogyásról vagy egyszerűen egy jobb közérzetről a mindennapokban. Kiemelten figyelek arra, hogy mindenki a saját szintjén haladjon, biztonságosan és tudatosan. Ha szeretnél egy olyan edzővel dolgozni, aki figyel rád, segít rendszert vinni az edzésbe, és hosszú távon gondolkodik, keress bizalommal.
Hári Gergő
Személyi edzőként, csoportos és páros edzések vezetőjeként dolgozom, célom, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból – nem csak az edzések alatt, hanem azon kívül is. Több sportágban is magas szinten versenyeztem, többek között jiu jitsuban, boxban és nehézsúlyemelésben (power), ahol komoly tapasztalatot és eredményeket szereztem.
A sport mindig az életem része volt. Több mint 10 éve foglalkozom súlyzós és saját testsúlyos edzéssel, ez idő alatt 5 házibajnokságon, erőemelő versenyeken és külföldi tornákon is megmérettettem magam. Tudásomat profi edzők mellett fejlesztettem, a gyakorlatban, valódi eredményekre építve.
Az edzéseim kezdőknek és haladóknak egyaránt szólnak – minden szinten személyre szabva, a céljaidhoz igazítva. A fókusz a teljesítményeden, a fejlődéseden és a következetes eredményeken van. Nálam nincs félmunka – ha dolgozunk, akkor eredményre dolgozunk.
Ez nem egy átlagos edzés. Ez egy szintlépés.
Ha komolyan gondolod a változást, és nem éred be az átlaggal, akkor itt a helyed. Írj most, és hozzuk ki belőled a maximumot.
Szabó Dalma
Szabó Dalma vagyok, személyi edző és testépítő sportoktató.
Miben tudok neked segíteni?
- egészségmegőrzés
- alakformálás, fogyás
- izomtömeg-növelés
- állóképesség és erőnlét fejlesztés
Hogyan támogatlak?
Hiszem, hogy nincs lehetetlen – csak kell egy rendszer, ami működik, és valaki, aki nem hagyja, hogy idő előtt feladd. Ezeket vállalom, és ígérem, ha változtatsz, változni fogsz. Segítek egyensúlyt találni.
Végzettségeim:
- Mad Dogg Athletics, Inc. Spinning® instruktor
- IWI & Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem - személyi edző és testépítő sportoktató
Dolgozzunk együtt! Keress bizalommal!
Személyi Edzések
A legjobb módja a nap indításának.
Csoportos edzések
Miért válaszd a csoportos óráimat? Hívjál a +36205364733 telefonszámon! Ötvözi a...
Páros Személyi edzés
A személyi edzések nemcsak akkor lehetnek hatékonyak, ha egyedül vágsz bele, han...
Csoportos Személyi edzés
A személyi edzések nemcsak egyéni vagy páros formában végezhetőek, hanem kisebb ...
Funkcionális Személyi edzés
A személyi edzések egyik leghatékonyabb formája a funkcionális edzés, amelyet ki...
Online Személyi edzés
A személyi edzések ma már nemcsak edzőteremben elérhetőek. Az online személyi ed...
Amit rólam mondanak az ügyfeleim
Szilárd megnyitott előttem egy kaput, hogy fittebb életmódra váltsak! Empatikus személyi edző, aki a teljes testi lelki fejlődésben a segítségét nyújtja! Jobb a közérzetem, a kedvem, javul a teljesítményem, és még figyelmes is, névnapomra pl. Egy csodaszép ajándékot kaptam tőle! Mindenkinek csak ajánlani tudom!!!❤️
Szilárddal lassan fél éve dolgozunk együtt. Biztosan állíthatom, hogy a szakmában az egyik legprofibb. Szilárd hisz bennem, és bíztat, számára nincs lehetetlen! Emberileg is bárkivel könnyen megtalálja a közös hangot, bármilyen korosztálynak illetve bármilyen alkatnak bátran ajánlom, garantáltan pozitív érzéseket fog hagyni benned! Bármikor bizalommal tudok fordulni hozzá, válasszátok ti is Szilárdot! 🤍🫶🏻
Néhány hónapja dolgozom együtt Szilárddal. Nagyon szeretem energiáját és azt, hogy mennyire motiváló. Nagyon nagyra értékelem a figyelmét és erőfeszítéseit, amit azért tesz, hogy jól érezzem magam és jól nézzek ki. A kezdetektől fogva elképesztő változásokat észleltem a testemben, a közérzetemben és az életminőségemben. Erősnek, magabiztosnak és egészségesnek érzem magam.
Egy éve edzettem majdnem minden nap mielőtt Szilárddal elkezdtük volna a közös munkát. 3 hónap után duplázódott a súly, az izomtömeg és elindult az a fejlődés amire egyedül egy teljes évig képtelen voltam. Ennyit számít, ha szakemberrel van dolga az embernek 🤷♀️
Hosszú évek óta edzek, versenyzek!! Szilárd rendkívüli szakmai tudása segít a finomhangolásban, a teljesítményem kimaxolásában, a pózok finomításában, és a lelki megtörések felállásában, étkezéseim tökéletesítéseiben!! Minden szempontból a legjobbnak tartom!!
Napjainkban sok személyi edző érhető el, de nem könnyű megtalálni az ideálisat, aki valóban segíthet céljaid elérésében. A legjobb edző az, aki megért téged, személyre szabja az edzéseket, és figyel rád. Én már egy évtizede dolgozom Szilárddal, aki a konditermi világot megszerettette velem, és maximális odafigyeléssel támogat. Szilárd hivatásként tekint az edzősködésre, és edzettjei minden helyzetben számíthatnak rá, nem csak az edzéseken.
12 éve a hivatásom, hogy kihozzam az emberekből azt, amire egyedül nem képesek!!
Miért kell engem választanod?
MERT NEM TUDOD, HOGY MIT KELL TENNED!
– Legnagyobb problémád, hogy bizonytalan vagy,
– Nem tudod, hogy miként kezdjed el,
– Nem ismered a gépeket,
– Csinálod, de nem hatékony az edzésed,
– De, nincs kivel konzultálnod.
A JÓ HÍR AZ, HOGY ERRE VAN MEGOLDÁS!
SZEMÉLYI EDZÉS A JÓ MEGOLDÁS, EGY TAPASZTALT SZEMÉLYI EDZŐVEL!
– ÉN – Megoldom a problémádat,
– ÉN – Magas szakértelemmel rendelkezem,
– ÉN – Folyamatosan motivállak, a legjobbat hozom ki belőled,
– ÉN – Ha szükséges lelki segélyt adok,
– ÉN – Étkezési tanácsadást is adhatok.
A MEGOLDÁS ÉN VAGYOK, SZILÁRD A TE SZEMÉLYI EDZŐD!
Válaszd ki a Személyi edzés belépődet
Megvásárolhatod az 1 napos belépőt, hogy megtudjad, hogy edzőtermünk megfelelő-e számodra.
Megbeszélt időpontban igénybe veheted.
A 10 napos kártya a leegyeztetett órára belépést biztosít. A kártyát használhatod ameddig csak akarod
nincs időkorlát. A kártyát újravásárólhatod. Kedvezményes kártya..
A 50 napos kártya a leegyeztetett órákra belépést biztosít. A kártyát használhatod ameddig csak akarod
nincs időkorlát. A kártya újravásárólható. Kedvezményes kártya..
Az 1 hónapos tagsági kártya hozzáférést biztosít, kb. 13 alkalomra leegyeztetett személyi edzéshez
A kártyát használhatod ameddig csak akarod,incs időkorlát, de az edződdel egyeztetned kell.
A 3 hónapos tagsági kártya hozzáférést biztosít, kb. 40 óra leegyeztetett személyi edzéshez.
Nincs időkorlát, de az edződdel egyeztetned kell.. Ha ezt választod kedvezményt kapsz.
Kapcsolat felvétel
Kérlek töltsd ki az űrlapot az ajánlat igénybevételéhez, és a lehető leghamarabb visszajelzünk.
#fitbobyyteam
Kapcsolat - Jelentkezés - Személyi Edzés
Grünfelder Szilárd edzései a Peak Gym Aréna, Budapest, Kerepesi út 9, 1087 alatt található. A terembe történő belépéshez látogass el a https://peakgym.hu/arena/ oldalra ahol megnézheted a bérlet árakat. Vásárolj egy tetszőleges bérletet, vagy napi jegyet, amelyet az edzőtetemben tudsz meg tenni. Beléptetés automata beléptető rendszerrel történik. A edzés órák ára független a terem belépőtől, azokat az edzővel tudod egyeztetni! Az első konzultáción való részvétel regisztráció után ingyenes.
Előtte hívd fel Szilárdot, egyeztess időpontot a +36205364733 telefonszámon!
Elérhetőség
T: +36 20 536 4733
szilardedzo@gmail.com
Helyszin
Peak Gym Aréna
Budapest, Kerepesi út 9, 1087