Csoportos Személyi edzés

Csoportos Személyi edzés

A személyi edzések nemcsak egyéni vagy páros formában végezhetőek, hanem kisebb csoportok számára is elérhetőek. A csoportos személyi edzés során 4-5 fő vehet részt közös edzéseken, amelyeket egy képzett személyi edző vezet. Ez a tréningforma ötvözi a személyre szabott figyelmet a csoportos edzések motiváló erejével, így kiváló választás lehet baráti társaságok, családok vagy akár kollégák számára is, akik közösen szeretnék elérni fitnesz céljaikat.

Időtartam60perc
Intenzitás hard

Miért válaszd a csoportos személyi edzést? Hívjál a +36205364733 telefonszámon!

A csoportos személyi edzések ideálisak azoknak, akik szeretnek csapatban dolgozni, de ugyanakkor fontos számukra a személyre szabott figyelem is. Az edző minden résztvevő számára egyénre szabott feladatokat ad, figyelembe véve a csoport tagjainak különböző fittségi szintjét és céljait. Ezáltal mindenki a saját tempójában haladhat, miközben élvezi a csoport dinamikáját és motiváló erejét.

Egy ilyen csoportos edzés lehetőséget ad arra, hogy együtt dolgozzatok, támogatva és motiválva egymást. Az edző segít abban, hogy minden résztvevő a saját céljainak megfelelő kihívásokkal találkozzon, így mindenki fejlődhet, függetlenül attól, hogy éppen kezdő vagy már haladó szinten van.

Személyi edzés

Hogyan működik a csoportos személyi edzés?

A csoportos személyi edzések első lépése egy közös konzultáció, ahol az edző megismeri a résztvevők céljait, edzettségi szintjét és esetleges egészségi állapotát. Ez alapján alakítja ki a csoport számára az edzéstervet, amely személyre szabott gyakorlatokat tartalmaz, figyelembe véve a csoport különböző igényeit.

Az edzések során az edző folyamatosan figyelemmel kíséri minden résztvevő fejlődését, és szükség esetén módosítja a feladatokat, hogy azok mindig megfelelő kihívást jelentsenek. Az egyéni figyelem mellett a csoportos edzés dinamikája is fontos szerepet játszik: a résztvevők támogathatják, motiválhatják egymást, ami még élvezetesebbé és hatékonyabbá teszi az edzéseket.

A csoportos személyi edzés előnyei

  • Személyre szabott edzésterv: Bár csoportban dolgoztok, minden résztvevő számára az edző egyénre szabott figyelmet és feladatokat biztosít, így mindenki a saját céljainak megfelelően fejlődhet.
  • Közösségi motiváció: A csoportos edzések során a résztvevők folyamatosan támogatják egymást, ami segít fenntartani a motivációt és az elköteleződést az edzés során.
  • Költséghatékonyság: Az egyéni csoportos személyi edzés ára megoszlik a résztvevők között, így költséghatékonyabb lehet, mint az egyéni edzések, miközben a személyre szabott figyelem megmarad.

A személyi edzés csoportos formában nagyszerű lehetőséget kínál mindazoknak, akik szeretik a csapatmunka adta közösségi élményt, miközben igénylik a személyes figyelmet is. Ha szeretnél egy közösség részeként fejlődni, miközben a saját céljaidhoz igazított edzésprogrammal dolgozol, az egyéni csoportos személyi edzés a tökéletes választás számodra.

Másik Órák

Személyi edzések
Személyi edzések

A személyi edzések olyan szolgáltatások, amelyben egy képzett edző egyénileg seg...

További információ
Páros Személyi edzés
Páros Személyi edzés

A személyi edzések nemcsak akkor lehetnek hatékonyak, ha egyedül vágsz bele, han...

További információ
Funkcionális Személyi edzés
Funkcionális Személyi edzés

A személyi edzések egyik leghatékonyabb formája a funkcionális edzés, amelyet ki...

További információ

Instagram

#fitbobyyteam
Elérhetőség

T: +36 205364733
szilardedzo@gmail.com

Nyitvatartás

Hétfőtől Vasárnapig, 0 – 24h-ig
NON STOP az edzőterem.
Személyi edzés: megbeszélés szerint

Helyszín

CHRISFIT GYM - ELEVEN CENTER
1118 BP. Rétköz utca 7. (P5. Szint)

Join the Class

Please fill out the form to claim your offer and we will get back to you asap.